越是嚴冬天寒地凍，許多平時就怕冷的女性就更是雪上加霜。近日網(wǎng)上又熱傳“寒性體質(zhì)的人更易患癌”，更讓許多體寒怕冷的女性提心吊膽。專家提醒，寒濕是萬病之源，許多疾病都是由“寒”引起，尤其是久坐不動的上班族和白領(lǐng)女性，容易出現(xiàn)寒氣引起氣血瘀滯過久，形成有形的腫塊，表現(xiàn)為腫瘤。不僅是氣候因素，現(xiàn)代人無節(jié)制地熬夜、缺少體力活動、過分貪涼飲冷等，也都是引起寒邪入侵的重要因素，不良生活習慣也會顯著增加寒性體質(zhì)者的患癌風險。專家建議，寒性體質(zhì)的女性可以通過飲食、保暖、作息和運動等方式來改善癥狀，在日常生活中注意遵循防寒“三字經(jīng)”，防止冬季寒邪侵犯人體。

近日北方多地經(jīng)歷多場雨雪和霧霾后，大風伴隨低溫如約而至，天寒地凍，許多平時就怕冷的女性就更是雪上加霜，寒上加寒。加上近日網(wǎng)上又熱傳“寒性體質(zhì)的人更易患癌”，更讓許多體寒怕冷的女性提心吊膽，寒冷的冬季，女性朋友究竟該如何科學起居飲食，有效抵抗寒濕侵襲呢？中國婦女報《健康周刊》記者為此特意請教了幾位權(quán)威專家，為女性御寒開方支招。

寒濕是萬病之源，女性體寒易招癌

首都醫(yī)科大學中醫(yī)藥臨床醫(yī)學院院長王莒生在接受采訪時對中國婦女報記者介紹，中醫(yī)認為，寒濕是萬病之源，“虛則寒，寒則濕，濕則凝，凝則瘀，瘀則堵，堵則瘤，瘤則癌。”意思是說，體質(zhì)虛弱的人，陽氣不振，難以祛除寒邪，進而濕氣侵襲，以致血運不暢。尤其是久坐不動的上班族和白領(lǐng)女性，容易出現(xiàn)寒和瘀的雙重特征，寒氣引起氣血瘀滯過久，則形成有形的腫塊，表現(xiàn)為腫瘤。

為什么寒性體質(zhì)的人更容易得癌？北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院血液腫瘤科主任醫(yī)師儲真真在接受中國婦女報記者采訪時更為具體地解釋了原因。

第一，寒性體質(zhì)的人通常免疫力低下，不能有效阻擋外部毒性物質(zhì)的侵入，清除毒素的能力也相對較差，為腫瘤產(chǎn)生創(chuàng)造了先決條件。第二，寒性體質(zhì)的人一般血液流動較慢，易形成瘀血和痰濁、氣滯相互“勾結(jié)”的狀況，“痰瘀互結(jié)”積滯在某個部位，長期在毒邪的作用下，就容易導(dǎo)致腫瘤的形成。

儲真真介紹，中醫(yī)理論認為，寒性體質(zhì)是由于體內(nèi)陰氣過剩，對營養(yǎng)物質(zhì)消化和吸收的功能減弱，以至身體對熱量吸收減少而呈寒性。這類人群常出現(xiàn)以下癥狀：手腳冰涼、怕冷，易感冒；易疲勞、浮腫，口唇色淡、舌苔發(fā)白；大便稀，容易腹瀉；小便色淡，尿頻、尿量多；食欲較差，吃東西常覺得沒有味道等。

臨床發(fā)現(xiàn)，和其他體質(zhì)的人相比，不良生活習慣也會顯著增加寒性體質(zhì)者的患癌風險。如長期吸煙，更容易得肺癌；不注意飲水衛(wèi)生，總吃變質(zhì)食物更易得胃癌；如果長期肝氣不疏，如生悶氣、壓力大、精神抑郁等，則男性容易得鼻咽癌、腎癌和肝癌，女性易出現(xiàn)乳腺癌、宮頸癌等。