?

今天是世界卒中日。廣州市疾病預(yù)防控制中心心腦血管病事件監(jiān)測(cè)系統(tǒng)顯示，2014年全年，市內(nèi)因腦卒中住院病例的戶籍人口多達(dá)3.2萬(wàn)人次，其中腦梗死患病比例在55歲后增加明顯，腦內(nèi)出血病例在45歲后增加明顯。雖然腦卒中往往被認(rèn)為是“老年病”，但市疾控提醒，預(yù)防腦卒中應(yīng)從幼年開(kāi)始！

同時(shí)，市疾控中心提供了一份腦卒中風(fēng)險(xiǎn)評(píng)分表，推薦大家都來(lái)預(yù)測(cè)自己未來(lái)10年內(nèi)患腦卒中的概率。

幼年肥胖 腦卒中風(fēng)險(xiǎn)增加

據(jù)介紹，腦卒中監(jiān)測(cè)將會(huì)作為廣州市疾病預(yù)防控制中心的一項(xiàng)常規(guī)工作，收集全市腦卒中住院病例的相關(guān)數(shù)據(jù)，將數(shù)據(jù)匯總、對(duì)比，從中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題；同時(shí)，廣州市疾病預(yù)防控制中心提醒，預(yù)防腦卒中應(yīng)該從幼年開(kāi)始。

雖然腦卒中的好發(fā)年齡為65歲以上，但是，幼年的肥胖容易增加心臟病和糖尿病的危險(xiǎn)，而后兩者都會(huì)使得腦卒中的危險(xiǎn)性增加。因此控制兒童肥胖，避免兒童過(guò)多攝入脂肪含量高的食品以及高糖飲食對(duì)于腦卒中的預(yù)防是相當(dāng)關(guān)鍵。

隨著生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣的改變，加上工作生活壓力大、吸煙、酗酒以及運(yùn)動(dòng)量少等原因，導(dǎo)致腦卒中的發(fā)病有年輕化的趨勢(shì)。對(duì)于中青年來(lái)說(shuō)，避免高脂飲食，戒煙限酒，增加運(yùn)動(dòng)量，保持健康的生活方式來(lái)預(yù)防腦卒中。

腦卒中的高危人群主要是高血壓、高血糖、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化、房顫等疾病的患者，在日常生活中應(yīng)該提高警惕，避免暴飲暴食、情緒激動(dòng)、過(guò)度勞累等情況發(fā)生。此外，上述疾病患者要堅(jiān)持合理治療，除了積極治療原發(fā)病之外，還要注意預(yù)防血栓形成，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用一些安全有效的藥物。

已經(jīng)發(fā)生過(guò)腦卒中的患者，除了要堅(jiān)持定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)去檢測(cè)血壓、血糖以及血脂，必要時(shí)增加心電圖、腦電圖以及核磁共振掃描等輔助檢查；家屬可以為患者做心理輔導(dǎo)，解決其心理上的焦慮無(wú)助等問(wèn)題，提高獨(dú)立生活的能力以及預(yù)防失能所造成的并發(fā)癥，特別在一些生理問(wèn)題如吞咽困難、溝通困難、小便失禁、便秘等提供幫助，預(yù)防腦卒中對(duì)患者帶來(lái)的心理和生理上的損害。