新華社北京10月27日電 世界衛(wèi)生組織下屬國際癌癥研究機(jī)構(gòu)(IARC)26日宣布加工肉制品為“致癌物”,并將生鮮紅肉,即牛、羊、豬等哺乳動(dòng)物的肉列為僅次于前者的“致癌可能性較高”食物。此結(jié)論一出,輿論嘩然。
難道無肉不歡的朋友們真得從此“皈依”素食?其實(shí),發(fā)布上述報(bào)告的專家并沒說“肉類食品碰不得”,只是明確某些食物具有致癌能力,并提醒人們注意控制肉類攝入量。
加工肉制品為何致癌
什么是加工肉制品呢?國際癌癥研究機(jī)構(gòu)在解釋上述結(jié)論時(shí)將這類食品描述為經(jīng)過腌漬、煙熏、發(fā)酵及其他用于增強(qiáng)口味或防腐處理方式制成的肉制品,其中既包括以豬、牛、禽類肉為主要成分的熱狗腸、火腿、香腸、熏肉、牛肉干等食品,也涉及肉罐頭、肉制醬汁或配料,以及含動(dòng)物內(nèi)臟或血液的肉制品。
此外,豬、牛、羊、馬等所有哺乳動(dòng)物的生鮮肉因在烹飪前呈紅色而被國際食品界稱為紅肉,而魚肉、禽肉等脂肪含量較低的肉類則被統(tǒng)稱為白肉。
加工肉制品致癌的依據(jù)何在?英國倫敦大學(xué)國王學(xué)院營養(yǎng)與飲食學(xué)教授湯姆·桑德斯解釋說,部分加工肉制品經(jīng)過了亞硝酸鹽處理,以防肉毒桿菌滋生,這種肉類或許含有亞硝胺,這是已知的致癌物。
英國雷丁大學(xué)食品營養(yǎng)學(xué)專家岡特·屈恩勒也指出,大多數(shù)加工肉制品都會(huì)經(jīng)過腌制處理,腌制配料中所含的亞硝酸鹽能在腸道中形成致癌物亞硝胺,它們能與DNA發(fā)生作用,最終導(dǎo)致腫瘤形成。亞硝胺還會(huì)引發(fā)一種特定的基因突變模式,這種現(xiàn)象在很多大腸癌病例中能觀察到。
對(duì)于紅肉致癌的風(fēng)險(xiǎn),英國癌癥研究會(huì)刊文說,紅肉所含的“血紅素”會(huì)在人腸道內(nèi)被分解,形成一系列N-亞硝基化合物,它們會(huì)損壞腸道的一些細(xì)胞,其他腸道細(xì)胞就需要進(jìn)行更多的復(fù)制來修補(bǔ)損傷。這些額外的復(fù)制會(huì)增加細(xì)胞DNA出錯(cuò)的幾率,這是通往癌癥道路上的第一步。