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7個(gè)護(hù)膚方法 成就美麗孕婦

來(lái)源:中國(guó)健康網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿
2015-10-23 07:39

3、水是人體必須的元素,必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量為,1.5L以上。

4、孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品,盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

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