每周多1小時戶外活動，近視風險將降低2%

在李玲教授看來，應試教育的壓力固然是導致孩子們視力惡化的重要原因，但“日本、韓國中小學生的應試壓力也很大，視力健康情況卻普遍優(yōu)于中國”；原因就在于，“在日本、韓國，孩子們戶外運動的時間受到高度重視”。而在我國，農村孩子進行戶外活動的機會、時間客觀上也高于城市孩子。

據(jù)了解，日本中小學每天都有體育課，此外，學校還額外規(guī)定了1小時鍛煉時間，學生可自由選擇喜歡的運動項目。而韓國也早已推出了“7560”計劃，即讓學生們每周7天有5天進行鍛煉，每次運動至少60分鐘。

李玲告訴記者，戶外活動對于保護視力的重要性已得到國內外大量研究認可。如英國劍橋大學的一項調查表明，兒童每周多在戶外玩耍1小時，其近視患病風險將降低2%。今年3月，著名的《自然》雜志也撰文指出，近視爆發(fā)的根本原因在于青少年缺乏足夠的戶外運動。

李玲說：“我國青少年近視發(fā)病率在50%左右，而在北上廣這些大城市，青少年近視率已達到70%左右”。盡管國內絕大多數(shù)學校都堅持推行“眼保健操”，但面對學生普遍過大的用眼負荷，單靠“眼保健操”預防近視顯得杯水車薪。

這一嚴峻情況正受到關注。在我國，一些教育理念相對先進的學校，已經在有意識地提高孩子們的鍛煉時間。

每天早上7點15分，北京市景山學校各年級的學生們就陸續(xù)開始了晨跑，跑步時間均在半小時左右。操場上，“做好兩操兩課，鍛煉強健體魄”的標語非常顯眼。孩子們爛熟于心：“兩操”指的是“早操、課間操”，兩課指“體育課、活動選修課”。

北京景山學校體育教師、東城區(qū)學科帶頭人段煉告訴記者：“從2009年起，我們學生每周的體育課都比國家規(guī)定的還要多一課時。與此同時，我們也大力鼓勵學生多參加學校組織的各類課外活動，包括籃球、足球、乒乓球、空手道、排球、游泳等。”

從近年來該校學生的體質健康測試來看，段煉發(fā)現(xiàn)，相較于2009年之前，如今學生的耐力、爆發(fā)力等方面已有明顯提高。但他同時遺憾地表示，目前的鍛煉措施“對學生近視的預防效果還不夠明顯”，究其原因，一方面學生的戶外活動時長還應有進一步提升的空間，而另一方面，學生對電子產品的過度依賴，無疑也加劇了視覺疲勞。

李玲感到很焦慮：如何能通過國家層面，進一步增加、保障青少年戶外時間，并強化配套政策，有效預防青少年近視？

高近視率終將危害國家安全

中國醫(yī)師協(xié)會眼科醫(yī)師分會會長趙堪興對記者表示：“在現(xiàn)有公共衛(wèi)生政策不變的前提下，到2020年，中國5歲以上總人口的近視率將突破50%，這將使航空航天、精密制造、軍事等領域面臨巨大的勞動力缺口，最終威脅社會經濟發(fā)展與國家安全?！?/p>

李玲注意到，從國防部對《應征公民體格檢查標準》的歷次修訂中，可看出國家對征兵的“視力要求”不斷降低，其中，僅2000年至2008年間，就曾3次放寬視力標準要求，“連空軍飛行員的視力標準要求都下降了”?！伴L此以往，必然對保家衛(wèi)國產生影響?！崩盍嵴f。

而今年發(fā)布的《國民視覺健康報告》顯示，青少年視力普遍惡化，從長遠看還將嚴重威脅社會經濟生產活動，“在可量化的社會經濟成本中，視力受損患者的勞動參與損失不容忽視”。然而“無責可問”是李玲和許多業(yè)界專家面臨的困局。

“我國目前沒有一個政府部門專門對青少年視力惡化問題負責任。”李玲說，“我去衛(wèi)計委，發(fā)現(xiàn)衛(wèi)計委并沒專門的部門、人員管這件事。再去教育部，發(fā)現(xiàn)這事兒也不歸教育部管。那到底誰來關注、主導遏制青少年視力惡化趨勢的工作呢？誰也不知道?！?/p>

《國民視覺健康報告》指出，長期以來，我國與視覺健康相關的機構設置與政策內容，都主要圍繞著防盲治盲展開，特別缺乏對整體視覺健康的關注和有效措施。在公共教育、預防保健、醫(yī)療保障以及社會引導等方面，我國都缺乏切實可行的政策規(guī)劃。國民普遍缺乏基本的視力健康知識，相關預防保健措施更是形同虛設。

李玲建議，國家應該盡快明晰相關權責，“將視覺健康保障與醫(yī)療衛(wèi)生政策銜接”。如將視覺健康公共教育列為健康教育和公共衛(wèi)生服務的重要內容；將覆蓋全人群的初級視覺健康保健服務納入到基本公共衛(wèi)生服務包中，并建立終身的視覺健康檔案；實施貧困地區(qū)兒童視力健康重大公共衛(wèi)生項目?？傊瑘猿诸A防為主、防治結合，從整體上發(fā)展國民視覺健康。

李玲迫切希望“有關部門”能夠“動起來”，因為“留給我們的時間不多了”。