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孕婦禁忌:孕期腿抽筋如何預(yù)防

來(lái)源:中國(guó)健康網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿
2015-09-16 07:59

孕晚期腿抽筋是什么原因呢?腿抽筋幾乎是每位孕婦在孕期快要結(jié)束時(shí)都要面對(duì)的難題。其實(shí),只要改善日常生活習(xí)慣就可以輕松預(yù)防孕晚期腿抽筋的現(xiàn)象哦。

孕晚期腿抽筋的原因

首先,懷孕后期隨著胎兒的成長(zhǎng),胎兒需要供給的鈣質(zhì)會(huì)大大增加,如果這時(shí)孕婦不注意補(bǔ)鈣,就會(huì)出現(xiàn)缺鈣從而導(dǎo)致抽筋;其次,由于懷孕婦女的神經(jīng)肌肉應(yīng)激機(jī)制改變,孕婦如果忽然改變體位,便很容易發(fā)生抽筋;再者,孕婦的子宮逐漸增大,會(huì)壓迫小腿和下肢部位,造成血液循環(huán)不良,也容易引發(fā)抽筋。

由于缺鈣導(dǎo)致孕期腿抽筋的可能性很大,因此孕婦出現(xiàn)小腿抽筋不可大意,鈣質(zhì)的缺乏會(huì)危害母子健康。

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