不卡三级,在线毛片免费,黄色成人在线播放,视频一区二区在线播放


孕婦站坐行走有禁忌:蹺二郎腿阻礙順產(chǎn)

來(lái)源:中國(guó)健康網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿
2015-09-15 07:54

?

行走:

要注意骨盆稍稍向前傾,抬起上半身,肩膀稍向后落下,下腭內(nèi)斂,挺胸收臀,腹部突出,以保持整個(gè)身體的平衡。行走時(shí)一定要注意一步一步地踩實(shí)。特別是上下樓梯時(shí),要挺直背,看清樓梯,一步一步地上下,每一腳都踩穩(wěn)。按照先腳尖、后腳跟的順序,把整只腳放在臺(tái)階上,只用腳尖是很危險(xiǎn)的。如果有扶手,一定要扶著行走,以免身體摔倒。

輕觸這里,加載下一頁(yè)

分享到