缺乏睡眠可不是疲倦的唯一原因。

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不只是缺覺！揭秘女性經(jīng)常疲倦真正原因

來源：健康網(wǎng)責任編輯：胡駿
2015-09-08 08:03

原因8、不懂得拒絕

人通常會透支體力和幸福感去取悅他人。更糟糕的是，這會讓你充滿不滿和憤怒的情緒。所以，嘗試學會說“不”會讓你自己感受到輕松。

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