最近幾天,各地天氣持續(xù)的炎熱，不管是家庭還是辦公場所，空調(diào)全部大開。科技發(fā)展為我們生活帶來便利之余也帶來了很多疾病，空調(diào)雖好，但吹的不對，就給我們的健康帶來危害，縮減我們的壽命。今天小編要告訴大家的是貪涼會(huì)帶5大疾病危害。

夏季吹空調(diào)易患5大疾病

1.吹空調(diào)易患呼吸系統(tǒng)疾病

我們常說吹空調(diào)容易患空調(diào)病，其實(shí)空調(diào)病不僅僅是發(fā)燒感冒，其他因?yàn)槌照{(diào)出現(xiàn)的疾病也應(yīng)該歸屬在其范圍內(nèi)，但空調(diào)病首要癥狀還是呼吸系統(tǒng)方面的疾病。

吹空調(diào)，為了室內(nèi)冷氣不出去，勢必要關(guān)閉門窗。造成室內(nèi)空氣循環(huán)差，空氣中病毒含量高。并且室內(nèi)空氣過于干燥，造成口、鼻子和眼睛粘膜干燥出血，這時(shí)候容易被感冒病毒入侵，出現(xiàn)發(fā)燒感冒現(xiàn)象。

另外，在中醫(yī)理論中，肺為嬌臟，外合皮毛，外感六淫之邪自口鼻皮毛而入，不耐寒熱，易被邪侵而發(fā)病。

夏季除空調(diào)忽冷忽熱，而肺可口鼻相通，又不耐寒熱，所以容易造成肺部感染。夏季出現(xiàn)肺炎也不稀奇。

2.關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)炎在夏季易發(fā)，同時(shí)也容易在夏季形成關(guān)節(jié)炎。

首先，夏季吹空調(diào)，空氣中的冷風(fēng)會(huì)刺激關(guān)節(jié)，造成關(guān)節(jié)潤滑液和軟骨的消耗磨損，使關(guān)節(jié)組織出現(xiàn)紅腫、疼痛和僵硬等癥狀。

其次，夏季是多數(shù)人體內(nèi)有濕氣。濕，從來都不會(huì)單獨(dú)行動(dòng)，最容易沾染和寒邪之氣。空調(diào)的冷氣恰好提供了寒邪，造成濕氣在體內(nèi)無法排出，造成停滯、經(jīng)脈堵塞，從而出現(xiàn)四肢麻痹和關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象。所以，也就造成夏季關(guān)節(jié)炎，并且關(guān)節(jié)炎容易受寒冷和氣壓影響復(fù)發(fā)。

3.中風(fēng)

夏季中風(fēng)并不奇怪，三高人群往往注意冬季保養(yǎng)，避免血管堵塞和中風(fēng)。其實(shí)夏季空調(diào)和電風(fēng)扇也是引起中風(fēng)的一個(gè)重要因素。

首先，夏季新陳代謝快，在室外出汗多，使血液粘度升高。粘度高度一定程度就會(huì)形成血栓。

其次，原來就患有心腦血管疾病的人群，如果其頭部、頸部或胸口部位，對著空調(diào)吹，就會(huì)形成人體局部體溫下降，血管收縮，導(dǎo)致腦部血液流量血流量減少，血液循環(huán)受阻，從而引起中風(fēng)偏癱。

4. 女性痛經(jīng)和皮膚干燥

痛經(jīng)是令所有女人痛苦的事情，我們平時(shí)都知道要在經(jīng)期保暖，加速經(jīng)血的出，尤其是患有宮寒的情況下更需保暖。夏季雖然炎熱，但是在“大姨媽”來的那幾天，如果吹空調(diào)，同樣也會(huì)引起痛經(jīng)。

首先，每月那幾天，女性免疫力低下，容易勞累和引發(fā)疾病。而吹空調(diào)，使血管遇冷收縮，不利于經(jīng)血的順利流出，造成痛經(jīng)。

其次，人體從室外進(jìn)入室內(nèi)，溫度發(fā)生巨大改變，造成末梢的血管收縮不及時(shí)，引起末梢循環(huán)問題。長期如此會(huì)造成末端血液循環(huán)不良，容易造成女性手腳冰涼，同時(shí)也不利于在“大姨媽”那幾天的保暖。

再有，末端循環(huán)不良，加之空氣干燥造成皮膚失水，從而出現(xiàn)女性皮膚干燥，出現(xiàn)細(xì)小皺紋。為美麗打折。

5. 破壞人體免疫力

夏季生病的人比其他季節(jié)少，但長期吹空調(diào)會(huì)破壞身體免疫力，導(dǎo)致疾病的入侵。

首先，空調(diào)房密閉性強(qiáng)，空氣對流受阻，導(dǎo)致空氣中的細(xì)菌和病毒滋生和繁殖。另外，空調(diào)內(nèi)部積累的細(xì)菌和病毒也會(huì)隨著冷空氣入侵人體，導(dǎo)致人體容易生病降低免疫力。

其次，吹空調(diào)導(dǎo)致內(nèi)外溫差大，如果進(jìn)出頻繁，造成身體的調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂。而長期待在空調(diào)室內(nèi)，排汗功能就會(huì)失調(diào)，甚至關(guān)閉。影響身體的淋巴排毒，從而造成毒素堆積破壞免疫系統(tǒng)。

夏季空調(diào)是利與弊的結(jié)合，是健康和疾病的源頭。所以，正確吹空調(diào)就顯得很必要。怎么樣除空調(diào)才不會(huì)造成疾病?相信這個(gè)問題大家都有各自的答案，今天就一起總結(jié)一下。

夏季吹空調(diào)的方法

1.26 ℃是最佳溫度，不僅僅可省電，還不會(huì)造成太多溫差，避免身體出現(xiàn)疾病。

2.空調(diào)室最好每個(gè)2小時(shí)換一次空氣，一般只要打開門窗5分鐘即可。

3.避免長期待在空調(diào)室，早晚運(yùn)動(dòng)出汗，排毒，增強(qiáng)免疫力。

4.避免滿身大汗除空調(diào)，最好進(jìn)入室內(nèi)10分鐘過后在開空調(diào)，并且避免人體的頭部、頸部和胸部直面冷氣。