5月31日，是第28個世界無煙日。戒煙最重要的就是毅力和恒心，多少戒煙人士就“死”在了半路上、“死”在誤區(qū)里。解放軍第202醫(yī)院預(yù)防保健科主任馮輝就如何走出誤區(qū)、有效進(jìn)行戒煙提出如下看法，希望對您有所幫助。
四大誤區(qū)
【誤區(qū)一】吸煙的人戒煙后會不舒服，甚至?xí)貌?/strong>
吸煙者一旦成癮，當(dāng)停止吸煙后，會出現(xiàn)煩躁不安、易怒、焦慮、情緒低落、注意力不集中、失眠、心率減慢、食欲增加等戒斷癥狀，這就是吸煙人戒煙后的不適感覺。
有些人吸了很多年的煙，戒煙后反而得病，這并不是因為戒煙才得的病，而是戒煙之前已經(jīng)有了基礎(chǔ)疾病。吸煙的危害是有潛伏期和滯后性的，所以戒煙后得病和戒煙沒有直接關(guān)系。
