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寶寶

減少寶寶感冒次數(shù)6個絕招

來源:媽媽幫責任編輯:胡駿2015-05-22 08:11

六、增加寶寶的戶外戶內(nèi)活動

多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光、加強戶外活動的好處是媽媽們都知道的。戶外活動是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天,在不太惡劣的天氣里,在注意保暖的情況下,適當?shù)刈寣殞毥佑|室外冷空氣,也是非常必要的。

戶外活動的重要性毋庸贅述,戶內(nèi)活動也同樣重要。相比而言,寶寶在家的時間還是要比在外的時間長一些。一定注意讓寶寶多多活動,比如爬行、走路、蹦跳等,不要總讓他坐著玩。尤其每次吃完飯,稍穩(wěn)定半個小時之后,最好讓寶寶活動活動。寶寶的活動量大了,身體得到鍛煉,不僅食欲和消化好起來,連喝水也會比以前增多。寶寶活動之前,要注意給他減減衣服,即使這樣寶寶活動之后也通常會滿頭大汗,這是非常正常的,這種正常出汗排泄對他的健康是有益的。

想到的和體會比較深的就這幾點了,當然還有許多避免生病的注意事項,比如出汗后不要吹風,睡覺時不要著涼等等,都是一些老生常談的護理常識了,在此不再贅述。

最后,還要告訴各位媽媽的是,不要對小寶寶的生病太緊張。即使我們百般精心護理,小孩子也總要生病的,每年3-4次的感冒都是正常的,也是自身免疫系統(tǒng)完善和提高的一個標志。媽媽的心都是柔軟無比的,寶寶生病時的焦急是人之常情。但我們在盡最大努力去避免可以避免的病痛之外,要學習的,就是用輕松一點的心態(tài)去對待寶寶的病痛,積極地照顧他、治療他。要知道,寶寶很快就會恢復到從前的健康、活潑、可愛。

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