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減肥方法:7種水果吃出平坦小腹

來(lái)源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2015-04-28 08:57

3、蕃茄腹部減肥。

嚴(yán)格說(shuō)起來(lái),蕃茄應(yīng)該是被歸為蔬菜類才正確吧!所以在食材中??吹剿?。蕃茄含有茄紅素,食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝取,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。而且獨(dú)特的酸味可以刺激胃液分泌,甚至提升食物的口感,是很好料理健康的食材呢。