8、避免吃各種“污染”食品

食物從其原料生產(chǎn)直至食用前的全過程中，會經(jīng)歷很多必須的環(huán)節(jié)，可能會不同程度地受到污染，給人的身體帶來危害。因此，應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含添加劑、色素、防腐劑的食品;蔬菜應充分清洗干凈，水果最好去皮后再食用，以避免農(nóng)藥污染。

9、避免吃罐頭食品

罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑，是導致畸胎和流產(chǎn)的危險因素。

結語：每個寶寶都是家庭的希望和未來，都希望能夠生出健康的寶寶，希望小編今天介紹的這些孕婦保健常識可以幫助大家更好的照顧準媽媽們哦!小編希望每個家庭都可以擁有健康的寶寶，大家也要記得分享給身邊的朋友們哦!