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春季養(yǎng)生:有助預(yù)防過敏的食物

來源:中國健康網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2015-03-25 08:30

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大棗。日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷,建議過敏者多吃紅棗,水煮、生吃均可,每日3次,每次10顆。

蜂蜜。美國免疫學(xué)家羅杰那利建議,每天喝1勺蜂蜜,連續(xù)服用2年,就能安然度過花粉過敏高發(fā)的春夏兩季。其中的原因是,蜂蜜中含有的微量蜂毒在起作用,它是臨床上用來治療氣管炎、哮喘等過敏性疾病的元素之一;此外,因?yàn)榉涿壑泻幸欢ǖ幕ǚ哿?,人體習(xí)慣以后就會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗力,這和“脫敏療法”的原理是一樣的。

以上就是能夠預(yù)防過敏的食物。過敏會嚴(yán)重傷害人們的身體健康,因此想要保證良好的身體,人們要學(xué)會預(yù)防過敏,防止身體因?yàn)檫^敏受傷。