四、洗臉有講究,孕媽越洗越美麗
選擇了適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚用品,準(zhǔn)媽咪在護(hù)膚過程中也應(yīng)該使用恰當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行臉部護(hù)理。
1、一天洗臉3次最合適。
干性皮膚的孕婦,千萬不要頻繁地洗臉。因為每一次洗臉,皂堿都會將皮膚上的天然油脂洗凈,反而讓皮膚暴露在空氣中。這一類的準(zhǔn)媽咪建議每天洗3次臉,或者改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
2、洗澡可加浴油。
準(zhǔn)媽咪在洗澡時,不宜浸泡太久,否則容易造成皮膚脫水。但可以在水中加些浴油,盡可能少用普通肥皂,可使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。沐浴出來之后,應(yīng)在全身涂抹潤膚油。
3、均很飲食,美麗吃出來。
準(zhǔn)媽咪在孕期要特別注意飲食營養(yǎng)平衡,一方面是滿足自身及寶寶對這些營養(yǎng)的需求,同時,還能夠讓準(zhǔn)媽咪的皮膚慢慢的好起來。因此,準(zhǔn)媽咪若想皮膚好,一定要多吃綠色果蔬、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等。