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春季養(yǎng)生多吃點(diǎn)“春芽”

來源:新浪網(wǎng)責(zé)任編輯:張曦晛2015-03-09 09:33
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春芽

春日食春芽??鬃诱f“不時,不食”,意思是,不是這個季節(jié)的(東西)就不吃。中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》也說要“食歲谷”,就是要吃時令食物。春天里所有的植物都生發(fā)出鮮綠的嫩芽,可以食用的春芽有很多,如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等。