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孕婦禁忌:十月懷胎的護理秘笈

來源:中國健康網(wǎng)責任編輯:胡駿2015-02-19 08:11

9月

33—36周

堅持適量運動

寶寶各個器官已經(jīng)發(fā)育成熟,身體變成圓形,皮膚開始有光澤,擁有大約51厘米的身高和2700—4000克的重量。如果是一個男孩,睪丸已經(jīng)成形到位,胎脂大多消失,并有了自己的睡眠模式,一旦受到外部打擾,他就會拳打腳踢地警告,還會用面部表情來表達喜怒哀樂。

準媽媽須知:孕后期必須按時產(chǎn)檢,越來越大的肚子讓你心慌氣喘、胃部脹滿,要少食多餐;抽筋、腿腳腫的情況也會加劇,睡時把腳墊高一些;不刺眼的光可以增強胎兒大腦對明暗反應的節(jié)奏性,可以用柔和的燈照照肚子;多次出現(xiàn)宮縮疼痛或者出血是早產(chǎn)癥狀,應立刻去醫(yī)院;最重要的是,要適量運動,有助順利分娩。