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坐月子可以吃什么水果 10種水果對(duì)身體好

來(lái)源:三九養(yǎng)生堂責(zé)任編輯:張曦晛2015-01-05 11:13

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8.香蕉

味甘、性寒。有清熱、潤(rùn)腸的功效。產(chǎn)后食用香蕉,可使人心情舒暢安靜,有催眠作用,甚至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì),有通便補(bǔ)血的作用??捎行Х乐挂虍a(chǎn)婦臥床休息時(shí)間過(guò)長(zhǎng),胃腸蠕動(dòng)較差而造成的便秘。 因其性寒,每日不可多食,食用前先用熱水浸燙。