6、 南瓜子
南瓜子富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻，容光煥發(fā)，不易肥胖。
吃多也不胖 7種既解饞又減肥的健康零食
來源：家庭醫(yī)生在線責任編輯：張曦晛2015-01-02 11:13
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