8 水果作為甜點(diǎn)，降低熱量攝取
吃過(guò)中餐后，差不多到下午4點(diǎn)左右肚子就開(kāi)始餓了，這時(shí)候就選擇蘋(píng)果、香蕉或是奇異果等具有飽足感，熱量又低的水果來(lái)取代甜滋滋的奶茶和餅干吧!
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來(lái)源：環(huán)球網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-12-17 11:23
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8 水果作為甜點(diǎn)，降低熱量攝取
吃過(guò)中餐后，差不多到下午4點(diǎn)左右肚子就開(kāi)始餓了，這時(shí)候就選擇蘋(píng)果、香蕉或是奇異果等具有飽足感，熱量又低的水果來(lái)取代甜滋滋的奶茶和餅干吧!
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