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補血安眠防哮喘 紅棗12種吃法功效翻倍

來源:人民網(wǎng)責任編輯:胡駿2014-12-11 08:50

十二、紅棗泡生姜,養(yǎng)胃安神

有一道茶,養(yǎng)胃的效果不錯??梢詼蕚浒虢锛t棗和生姜,然后將甘草、丁香和沉香搗成粉末,然后加點鹽,每次15到25克,清晨煎服或泡水代茶飲,每日數(shù)次。就有養(yǎng)血、健胃、安神的功效。