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13招助白領(lǐng)輕松趕走亞健康

來源:中華養(yǎng)生網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-12-09 08:21

13、穿著有講究

盡量少穿高跟鞋,避免造成腰背肌的過度收縮而導(dǎo)致腰痛;切忌長期使用窄帶式的內(nèi)衣或尺寸偏小內(nèi)衣,因容易引起“內(nèi)衣綜合征”,導(dǎo)致胸廓收縮舒張不暢,從而影響呼吸功能,產(chǎn)生胸悶、氣促等癥。