不卡三级,在线毛片免费,黄色成人在线播放,视频一区二区在线播放

登錄 注冊

中國好軍醫(yī)>>健康話題>>兩性健康 >>正文

女人睡覺時必須脫下三樣東西

來源:人民網責任編輯:胡駿2014-12-03 07:51

原因12、該睡覺時遠離手機

?
?
?
平板電腦、智能手機或者電腦的背光會打破你的自然晝夜規(guī)律,因為這種光可以抑制你的身體當中調節(jié)睡眠平衡的一種激素——松果體素。所以,睡前一到兩個小時請遠離那些電子設備,并將他們拿到距離你頭部4米以外的地方,不要被它打擾。