易導(dǎo)致心腦血管疾病
血液缺水會(huì)增高血液粘稠度,影響血液循環(huán),人容易感覺到惡心、頭暈、心悸,引發(fā)多種心腦血管疾病。
腸道排毒不暢
身體缺水容易導(dǎo)致消化液不足,影響食物的吸收與消化,人體消化需要大量水分,如果缺水的話,則需要從其他器官吸收,引發(fā)其他臟器干燥,食物容易在腸道內(nèi)聚集,導(dǎo)致身體衰老。
口腔問題
由于缺水導(dǎo)致的唾液不足,容易直接導(dǎo)致口氣難聞,齲齒和口腔潰瘍的幾率也會(huì)增加,因此平時(shí)記得多喝水的同時(shí)也盡量少泡吧以及喝酒。
心臟問題
失水是有些心律失常的最重要原因,血容量降低時(shí),能夠?qū)е滦貝灐⑿募?、頭昏、乏力等表現(xiàn)。
皮膚頭發(fā)干燥
中醫(yī)講,肺主皮毛。肺部缺水容易導(dǎo)致肌膚與頭發(fā)干燥。因此如果你覺得常干咳,就要注意補(bǔ)充水分了。