12、蘋果——可治療腹瀉
蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,這是因?yàn)樘O果中果膠的“立場”不太堅(jiān)定,未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便,與膳食纖維共同起著通便的作用,而煮過的果膠則搖身一變,不僅具有吸收細(xì)菌和毒素的作用,而且還有收斂、止瀉的功效。將蘋果洗凈,帶皮切成小片(近果皮處,果膠含量相對豐富,止瀉效果更好),放入小碗中,隔水蒸5分鐘即可,稍稍冷卻后,即可食用。
最后,專家提醒,這些方法只能用作急救,如果癥狀還是不能緩解,就必須馬上就醫(yī)。
12、蘋果——可治療腹瀉
蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,這是因?yàn)樘O果中果膠的“立場”不太堅(jiān)定,未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便,與膳食纖維共同起著通便的作用,而煮過的果膠則搖身一變,不僅具有吸收細(xì)菌和毒素的作用,而且還有收斂、止瀉的功效。將蘋果洗凈,帶皮切成小片(近果皮處,果膠含量相對豐富,止瀉效果更好),放入小碗中,隔水蒸5分鐘即可,稍稍冷卻后,即可食用。
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