問題3：

戴上口罩跑步就萬事大吉？

在北京國(guó)際馬拉松比賽當(dāng)中，有不少選手戴上防護(hù)口罩，甚至是防毒面具參加比賽。對(duì)此李田表示，口罩和防毒面具能有效過濾細(xì)微顆粒物，但是在進(jìn)行鍛煉時(shí)，人體內(nèi)的需氧量會(huì)逐漸增加，防霾口罩會(huì)讓人感覺呼吸不暢，出現(xiàn)缺氧的癥狀，影響肌肉和關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)中的正常表現(xiàn)，甚至有可能會(huì)引發(fā)身體內(nèi)的臟器缺氧，導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重的健康問題。另外，普通人在一般的情況下，也不能長(zhǎng)時(shí)間佩戴N95 防護(hù)口罩，建議半小時(shí)摘下口罩換氣一次。