三是針灸推拿法。針推法是養(yǎng)胃的有效方法,針灸能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),可每晚灸足三里及中脘穴,亦可針刺足三里,有顯著的養(yǎng)胃功效。也可自我推拿胃腹部(兩手相疊,于上腹部作順、逆時(shí)針方向揉摩各30-50次),提高胃動(dòng)力和免疫功能。每天早晚兩次,養(yǎng)胃作用顯卓,能治病防病。
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三是針灸推拿法。針推法是養(yǎng)胃的有效方法,針灸能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),可每晚灸足三里及中脘穴,亦可針刺足三里,有顯著的養(yǎng)胃功效。也可自我推拿胃腹部(兩手相疊,于上腹部作順、逆時(shí)針方向揉摩各30-50次),提高胃動(dòng)力和免疫功能。每天早晚兩次,養(yǎng)胃作用顯卓,能治病防病。
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