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五類人不能吃西瓜 感冒和孕婦要注意

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-10-20 08:19

六、不宜在飯前及飯后吃

因?yàn)槲鞴现写罅康乃謺_淡胃中的消化液,在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積,使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣,特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。而對于想通過節(jié)食減肥的人則在飯前吃點(diǎn)西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法。