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減肥智慧:3位女星身材管理秘訣

來源:愛美網(wǎng)責任編輯:姜可2014-10-20 08:24

從廚房菜鳥到在專業(yè)吃貨

夢遙最胖的時候是剛從昆明考進北京廣播學院時,水土不服,每天吃大饅頭,短短半個月的軍訓就長了12斤,“我沒有刻意減肥,直到兩三年后,可能是適應了這一方水土,加上飲食習慣的調(diào)整,就慢慢瘦了。”

如今,主持各種美食節(jié)目,夢遙已經(jīng)做了7年的專業(yè)吃貨?!霸鐜啄陦毫Υ?,基本沒有享受到美食的任何樂趣,直到某一天做節(jié)目時,別人的說好吃的東西,我開始明白它真正的好在哪里的時候,忽然有了一種開竅的感覺,之后開始慢慢地懂得怎么去鑒賞食物的美。以前拿味精勾兌出來的湯也會覺得香,但當你嘗到一定的數(shù)量級后,鍋一掀開,就能聞出味精的味道,這就是一個量變到質(zhì)變的過程?!碑斎贿@期間她也付出了健康的代價,總在外面吃讓她幾乎每一年都會因為腸胃上的小毛病進醫(yī)院,去年尤其嚴重,胰腺炎讓她住了一周醫(yī)院,又吃了一個月的粥才好過來。