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孕婦提高免疫力的6個方法 生個健康寶寶

來源:中國健康網責任編輯:胡駿2014-10-14 07:16

定時進行戶外活動:孕婦如果總是“貓”在室內,不愿參加戶外活動,會降低對冷空氣的適應能力。每天上午10點~11點,下午1點~3點,室外氣溫較高,空氣較好,孕婦應在此時段出來活動30分鐘左右。戶外活動時,家里正好可以開窗通風,凈化空氣,也有助于預防感冒。