中國好軍醫(yī)>>健康話題>>中醫(yī)養(yǎng)生 >>正文
如何養(yǎng)發(fā)？
頭發(fā)是腎的外候，只有壯腎，頭發(fā)才又黑又亮。平時可常吃何首烏、桃核、桑椹、黑芝麻、黑豆和黑米等。
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