老年脫發(fā):老年人脫發(fā)大多屬正常生理發(fā)展規(guī)律,但若太嚴(yán)重,就可能是氣血虧虛所致,通常傾向于補(bǔ)肝腎。
可能存在食物過敏。這種情況也許是食物過敏的癥狀,食物過敏可能縮短頭發(fā)的生長周期,使得頭發(fā)提前就停止生長了。最常見的過敏是對奶制品的過敏,為此有必要進(jìn)行過敏測試。如果不經(jīng)常冼頭發(fā),油脂產(chǎn)生的結(jié)垢也會影響頭發(fā)的生長。
頭發(fā)干枯分叉易折斷
缺少礦物元素或維生素。這可能是體內(nèi)缺少人體所必需的幾種礦物質(zhì)元素或者維生素,如鈣、鐵、鋅等有關(guān)。注意一下所吃的食物,宜多吃富含蛋白質(zhì)的食物,這樣有助于改變頭發(fā)末端分叉現(xiàn)象。
當(dāng)心!這些壞習(xí)慣廢了你的腎!
不愛喝水
好多女士嫌跑廁所麻煩,不喜歡喝水,要知道腎臟負(fù)責(zé)代謝生理活動所產(chǎn)生的廢物,并排于尿中。在腎臟進(jìn)行這些活動的時(shí)候,需要足夠的水分來輔助。所以,女性朋友們一定要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣。
喝飲料比喝白開水還多
飲料中所含的咖啡因往往會導(dǎo)致血壓上升,而血壓過高就會傷到腎。所以要盡量避免過多喝飲料。
口太重
攝入太多鹽,腎臟的負(fù)擔(dān)就會加重,從而導(dǎo)致腎臟功能減退,因此要盡量少吃鹽。
愛喝啤酒
如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病,又經(jīng)常大量喝啤酒,會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。
吃太多肉
吃肉太多會對腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應(yīng)控制在手掌大小約0.5公分厚度。