頭發(fā)有生長就是脫落，這本是件非常正常的事，但如果你的頭發(fā)脫落的太快、太多那就要小心身體是否存在健康隱患，尤其要關注自己的腎臟健康，今天小編來教大家如何通過頭發(fā)的顏色來看自己腎臟好與壞，順便來了解下頭發(fā)掉的厲害的原因與解決方法是什么。

都說頭發(fā)是腎臟開出的花，可見從頭發(fā)的好與壞我們也可以大概知道自己腎臟健康情況，中醫(yī)也講發(fā)為血之余，發(fā)表于腎，當一個人失眠、神經(jīng)衰弱、思慮過度耗傷精血時頭發(fā)會變灰、變白。

正常情況下，40歲后都會長白發(fā)，這是因為隨著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減、肝血不足，不能榮養(yǎng)頭發(fā)，就會出現(xiàn)白發(fā)。這屬自然現(xiàn)象，也不需治療。但如果突然一段時間內(nèi)頭發(fā)變白，多是由于體內(nèi)的氣機紊亂造成的，這時針對病因采取治療，往往白發(fā)能重新變黑。

青壯年甚至少年長白發(fā)俗稱“少白頭”，后天性少白頭引起的原因很多：營養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素等，以及焦慮緊張的情緒都會使頭發(fā)變白。

另外甲狀腺機能失調(diào)等也可致灰白發(fā)。