藥物：口服補(bǔ)液鹽散、蒙脫石散、西甲硅油

應(yīng)對狀況：腹瀉、胃腸脹氣

出門在外，吃的不對付是很常見的現(xiàn)象。路邊小吃有可能會讓你腹瀉，旅途中的奔波也會導(dǎo)致飲食不規(guī)律，饑一頓飽一頓最容易使腸胃功能紊亂，引起胃腸脹氣，任憑再美味的饕餮大餐也吃不下了。

如果出現(xiàn)腹瀉，最怕的是脫水，所以腹瀉時有必要補(bǔ)充電解質(zhì)和水分，旅行途中應(yīng)備些口服補(bǔ)液鹽散，必要時沖飲服用。假如腹瀉次數(shù)較多，伴有發(fā)燒、膿便血等情況時，就不能只服口服補(bǔ)液鹽了，此時最好去當(dāng)?shù)乜瘁t(yī)生。如果嘔吐嚴(yán)重?zé)o法進(jìn)水或者無尿、少尿也應(yīng)該立即就醫(yī)，不能自己隨便在當(dāng)?shù)厮幍曩I強(qiáng)力止瀉藥來吃。要知道腹瀉也是人體的自我防御機(jī)制之一，腹瀉的過程也是把對人體不利的細(xì)菌或病毒排出去的過程，而強(qiáng)力止瀉藥是通過抑制腸道的反應(yīng)，讓腸道蠕動減緩來強(qiáng)行止瀉的。也就是說，除了強(qiáng)力止瀉藥后，病毒或細(xì)菌就排不出去了，這樣反而不好?？梢杂靡恍じ絼┬再|(zhì)的止瀉藥，如蒙脫石散。它會附著在腸道黏膜上，對黏膜起到一定的保護(hù)作用，還可以吸附腸道的病毒和細(xì)菌。它不像強(qiáng)力止瀉藥，會讓腹瀉立刻停止，但是會縮短腹瀉的時間。假如你不吃藥會拉肚子5天，用了蒙脫石散，腹瀉時間可能縮短為2-3天。

對于胃腸脹氣，可以使用西甲硅油，也叫二甲硅油。兒童和成人都可以用。它在腸道內(nèi)起的作用是把腸道內(nèi)的大氣泡變成小氣泡，并排出體外。因?yàn)樗皇窃谀c道內(nèi)走一圈，不會被腸道吸收進(jìn)血液，不會有全身的副作用。