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秋季感冒:喝粥發(fā)汗治感冒

來(lái)源:北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院責(zé)任編輯:連景宇2014-09-29 15:11

秋冬季節(jié),感冒多見(jiàn)。常驟然發(fā)作,頭痛難耐,活動(dòng)時(shí)加重,發(fā)熱不退,往往伴有惡寒,脊背覺(jué)有涼風(fēng)吹,咳嗽、閉塞流涕等癥狀。對(duì)于大多數(shù)感冒,可以通過(guò)喝熱粥蓋被子發(fā)汗來(lái)治療,而不是隨便買(mǎi)些感冒藥來(lái)吃。

實(shí)際上,對(duì)于普通感冒發(fā)熱,可以在醫(yī)師診治的基礎(chǔ)上,采用喝粥等方法輔助藥物治療。漢代張仲景在論述桂枝湯用法時(shí),做出了詳細(xì)介紹,對(duì)我們今天通過(guò)非藥物療法治療感冒,提供了法例?!秱摗酚涊d用桂枝湯后“服已須臾,啜熱粥一升余,以助藥力”。服藥以后,要馬上喝熱粥來(lái)助藥力。

桂枝湯重在扶正,發(fā)汗力不足。要想發(fā)汗就要配合和熱粥,借水谷之氣來(lái)補(bǔ)充汗源。太陽(yáng)經(jīng)受風(fēng)后自汗出,我們還想通過(guò)發(fā)汗宣發(fā)外感風(fēng)邪、寒邪,就需要補(bǔ)充津液。另外也借助熱粥的熱能來(lái)鼓舞胃陽(yáng),補(bǔ)充中焦陽(yáng)氣,進(jìn)而振奮衛(wèi)陽(yáng),驅(qū)邪外出。

喝了熱粥后,還要做一件重要的事情,“溫覆令一時(shí)許”,就是蓋上被子保溫兩個(gè)小時(shí)。讓“遍身輒輒微似有汗者益佳,不可令如水流漓,病必不除”。這是汗法要達(dá)到的效果,要使軀干及手腳都要見(jiàn)到汗,這就是“凡發(fā)汗,欲令手足具周”。這里面也強(qiáng)調(diào)了出小汗、出微汗,而不能大汗淋漓。

這種喝粥并非通過(guò)發(fā)汗把體內(nèi)的病毒、細(xì)菌蒸死,而是靠補(bǔ)充振奮體內(nèi)的正氣來(lái)抵抗外邪的入侵。如果汗出太多,往往會(huì)大汗傷陰,甚至陰損及陽(yáng),傷了正氣就不可能把邪氣祛除出去,反倒影響機(jī)體的生理功能。如果不出汗,經(jīng)過(guò)一次以后,如果不出汗的話,“更服依前法”,可以再來(lái)一次喝藥、喝熱粥、蓋被子保溫。

實(shí)際上,張仲景給出的方法并不局限于服桂枝湯后,也可以在捏脊、頭部按摩后,對(duì)于輕中度的外感,直接喝粥蓋被即可緩解頭痛發(fā)熱癥狀。對(duì)于有胸悶喘憋、呼吸困難等癥的,要及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治后采用相應(yīng)治法。

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