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酸奶預(yù)防糖尿病 九種食物幫你遠(yuǎn)離糖尿病

來(lái)源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-09-25 07:34

7.藍(lán)莓、葡萄和蘋(píng)果

雖然水果經(jīng)常會(huì)因?yàn)楹橇扛叨槐豢春?,但是研究發(fā)現(xiàn),藍(lán)莓、葡萄和蘋(píng)果中存在有助于控制血糖水平的物質(zhì)。藍(lán)莓可以將預(yù)防糖尿病的能力提高26%,而其他水果只有2%。