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三餐雞蛋減肥法 一月減重18斤

來(lái)源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-09-20 06:36

星期五

早餐:荷包蛋1個(gè),麥片粥1碗,圣女果2顆

午餐:白米飯1碗,菠菜,西紅柿,黑咖啡

晚餐:海魚(yú),青菜沙拉,雜米粥1碗