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10、巧克力加餐
每到下午時(shí)間，上班族人群都會(huì)感到精神不濟(jì)。這時(shí)可食用巧克力加餐，補(bǔ)充精力。巧克力中的黃酮醇成分能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助大腦增加血流量，讓人的大腦運(yùn)轉(zhuǎn)速度加快，而且不會(huì)感到疲勞。適當(dāng)?shù)厥秤们煽肆?，還可以增加飽感，保持苗條身材。
白領(lǐng)趕走亞健康13招 多眨眼轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠
來(lái)源：中華養(yǎng)生網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-09-16 06:32
