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白領(lǐng)趕走亞健康13招 多眨眼轉(zhuǎn)動眼珠

來源:中華養(yǎng)生網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-09-16 06:32

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3、工作之余多眨眼轉(zhuǎn)動眼珠

眨一眨眼睛,然后注視著遠(yuǎn)處的任何目標(biāo),不要轉(zhuǎn)動頭部,讓你的眼珠轉(zhuǎn)到右眼角,然后再轉(zhuǎn)到左眼角。不要抬頭或低頭,讓你的眼睛先看看天花板,再看看地板。把眼睛盡量地睜大,然后又盡量地閉緊。MM們在繁重的工作中,不妨抽出時間來休息休息一下,看看周圍美麗的景色,緩解一下眼睛的疲勞,這樣才能以更好的心態(tài)投入工作之中。