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減肥方法:10款食物越吃越瘦

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-09-15 07:32

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2.凍豆腐  

熱量:56 大卡(100克)  豆腐經(jīng)過冷凍,能產(chǎn)生一種酸性物質(zhì),這種酸性物質(zhì)能破壞人體的脂肪,如能經(jīng)常吃凍豆腐,有利于脂肪排泄,使體內(nèi)積蓄的脂肪不斷減少,達(dá)到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養(yǎng)豐富、熱量少等特點(diǎn),不會造成明顯的饑餓感。