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美容養(yǎng)生:5種美膚食物 抵抗皮膚粗糙

來源:新華網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-09-14 06:56

紅薯——給肌膚光滑質(zhì)感

紅薯能讓粗糙的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣,含具滋養(yǎng)、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分,這些成分可使細胞機能活性化,促進新陳代謝。

粗糧富含食物纖維,進入腸道后,能清理腸管內(nèi)的廢物,將毒素與廢物集合起來,讓其順利排出體外。紅薯同樣富含食物纖維,而維生素的含量特別多,能在腸內(nèi)制造出新細胞,促進新陳代謝。這些功用正可強化胃腸、促進消化,改善便秘引起的皮膚粗糙。