各種減肥方法，今天小編為大家介紹蔬果減肥食譜。哪些水果蔬菜減肥效果最好呢？來(lái)看看我們?yōu)槟阃扑]的蔬菜水果中的10大減肥標(biāo)兵。

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減肥方法：十大蔬果瘦出好身材

來(lái)源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-09-08 07:24

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9、奇異果

奇異果除了維他命C是它的強(qiáng)項(xiàng)外，原來(lái)其纖維素亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過(guò)多的脂肪。