1.早餐時喝茶。2.用水果替代糖果和零食。3.外出時涂抹防曬霜。

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早起喝茶多鍛煉 7個習(xí)慣養(yǎng)成好皮膚

來源:環(huán)球網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-09-04 06:45
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2.用水果替代糖果和零食。用草莓來代替巧克力餅干,能讓皮膚看上去容光煥發(fā)。限制糖分有益于面部皮膚,因為過多糖分會導(dǎo)致皮膚老化。2013年進行的一項研究表明,如果50~70歲的參與者體內(nèi)的血糖水平增高,會導(dǎo)致他們看上去老了5~7個月。建議多食用富含抗氧化劑的漿果。