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蜂蜜水排毒抗菌消炎也有不為人知的禁忌

來源:愛美網(wǎng)責任編輯:郝思嘉2014-08-30 07:16

2、把蜂蜜作為清晨第一杯水,不利健康

很多人覺得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水,既潤腸通便又下火。但其實,這種做法并不可取。蜂蜜水中含有相應的糖分,不是以單純水的形式存在。飲用后,蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉化為葡萄糖,才能被人體所吸收利用,這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環(huán)境的作用。

而且,蜂蜜作為第一杯水,不能有效地補充機體細胞的水分,排尿時間比白開水相對減緩,降低體內排毒的功效。此時的體內沒有清除廢棄物,又來接受新的物質,新物質與廢棄殘渣混合,就呈現(xiàn)了體內新舊雜合物質的代謝吸收過程,不能很好地獲取蜂蜜的營養(yǎng)物質,殘渣的再次代謝更不利于健康。