不卡三级,在线毛片免费,黄色成人在线播放,视频一区二区在线播放

中國好軍醫(yī)>>健康話題>>中醫(yī)養(yǎng)生 >>正文

12種超級食物 減肥防癌促健康

來源：網(wǎng)易責(zé)任編輯：胡駿2014-08-27 06:56

飲食養(yǎng)生：營養(yǎng)學(xué)家推薦多吃14種超級食物

火雞。火雞雞胸肉是最瘦的肉類蛋白質(zhì)之一，熱量和飽和脂肪的含量都比一般雞胸肉低。火雞還富含硒、維生素B6等，多吃有益心臟健康，保護免疫系統(tǒng)。大家每周可吃3～4次火雞肉，每次一二兩。