首先是選對(duì)胎教讀書(shū)的時(shí)間。

一般來(lái)說(shuō)早上9點(diǎn)至10點(diǎn)左右，孕媽媽可以找個(gè)陽(yáng)光明媚的地方邊曬太陽(yáng)，邊撫摸著寶寶，然后讀書(shū)?；蛘呤俏绾?點(diǎn)至5點(diǎn)的時(shí)候，午覺(jué)睡醒后，端杯水，然后溫柔的給寶寶講個(gè)故事，相信寶寶也會(huì)很愉悅的。還有一個(gè)時(shí)間點(diǎn)是睡前閱讀書(shū)籍或者給寶寶講故事，有助于平靜孕媽媽勞累的心情，也有助于寶寶更好的睡眠。