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腰疼尿頻怕冷要小心 8大食物補腎有奇效

來源:搜狐責任編輯:程剛毅2014-08-23 07:19

⑦枸杞

腎虛的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有補腎養(yǎng)肝的功效,多吃枸杞還可延年益壽,緩解長期的腰痛。

⑧海馬

海馬是同人參有一樣的補腎功效的食物,其價值與人參有的一比,海馬的食用方法是磨成粉末,用黃酒送服,堅持每天飲用,可起到補腎功效。