補充閱讀：女性10個危害健康的習慣

你知道嗎，生活中有些習慣卻可能給我們的健康造成不利的影響，而且我們毫無察覺。這些習慣包括肩挎重包或穿過高的高跟鞋……下面愛美網(wǎng)小編向大家介紹女性需要擺脫的10個不良習慣。

1、穿高跟鞋

現(xiàn)代女性越來越多地傾向于在日常生活中穿高跟鞋。然而，穿高跟鞋卻可能給我們的健康帶來 隱患。高跟鞋會影響我們的體態(tài)、會給關節(jié)施加壓力、并且還會帶來一系列的健康問題。這些問題主要有：關節(jié)炎、錘狀趾、背部疼痛以及肌腱損傷。

除此之外，穿 高跟鞋還可能引發(fā)扭傷等與高跟鞋相關的一系列意外事故。為了降低穿高跟鞋給我們的健康帶來的傷害，女性在選擇高跟鞋時，最好將高跟鞋的高度限制在3.8厘米以內(nèi)，并且可以通過增加鞋內(nèi)墊減小鞋跟給腳關節(jié)帶來的壓力。