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警惕!10大奪命食物奪走你的健康

來(lái)源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-08-16 07:09

加工類食物

喜歡吃火腿腸?尤其還喜歡泡方便面的時(shí)候加一根?這種吃法看似能大快朵頤,但實(shí)際卻有重大安全隱患,加工類的食物,比如火腿腸、比如臘肉、比如膨化零食,都是高油、高鹽、高糖的產(chǎn)物,含大量防腐劑,吃多了不僅會(huì)變老變丑,更容易引起各種慢性疾病。

餅干類食物

別管是消化餅還是蘇打餅,餅干類食物含有過(guò)多的香精和色素,有的為了延長(zhǎng)保質(zhì)期,不惜添加大量添加劑以及反式脂肪酸,對(duì)人體的心血管系統(tǒng)造成極大負(fù)擔(dān),還有發(fā)胖的危險(xiǎn)。