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穿高跟鞋提重包 10個女性不容忽視的健康殺手

來源:愛美網(wǎng)責任編輯:胡駿2014-08-16 07:08

8、睡眠不足

睡眠不足不僅會讓我們處于最差 的工作和生活狀態(tài),而且也會導致一些列的健康問題。這些健康問題包括:意外事故增加、能量消耗增加以及患上心臟疾病的概率也增加了。數(shù)據(jù)表明,睡眠問題給 女性帶來的影響要大于男性。比如,睡眠不足給女性血壓帶來的影響更大。

研究表明,女性更容易為其它事情而放棄自己的睡眠時間。為保障自己的健康,女性要盡自己最大的能力保障自己有足夠的睡眠時間。